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직무스트레스 단계별 워크숍 예방관리 프로그램 & 5대 법정 의무 교육프로그램
직장인의 정신 심리 신체적 스트레스로 인한 증상을 누구나 쉽고 편하게 관리할 수 있는 방법을 워크숍을 통한 예방 관리 교육으로 사전에 스트레스 예방법과 사후 치유하는 방법을 즐겁게 함께 배우고 나누는 프로그램입니다.

직무스트레스 (생각, 마음,몸)다스리기 희로애락 힐링 캠프 2/3일

페이지 정보

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첨부교육방법
이론 및 토론, 실습, 강의
첨부교육목표
생각, 마음, 몸 받은 스트레스 치유하고 회복하여 건강한 생활습관을 개선하기
첨부기대효과
개인 생각,마음,몸의 특징을 파악하여 자신의 맞는 회복 방법 통해 건강을 유지하고 관리하는 효과
첨부강의내용

직무 유형 따라 스트레스는 영역별 발생하는 환경은 다르지만 원인은 비슷한 영역에서 유발된다 개인마다 다른 형태로 표현이 뿐이다우선적으로 외부환경을 변화는 오랜 시간의 소요가 되기에 우선 자신의 생각과 마음,몸을 변화를 통해서 우선 자신의 이  직무스트레스  노출 원인 되는 환경에서 반응 능력 조절 할 수 있다. 자신의 회복 및 관리 능력 키워 스스로가 자신의 스트레스를 조절해보자.       

 

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