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직무스트레스 정신, 심리, 신체적 예방/관리/치유 프로그램
한국직무스트레스센터&연구소는 스트레스로 인해 정신 심리 신체적으로 질병이 되기 전에 예방하고 증상이 있는 경우 맞춤식으로 쉽게 관리하고 해소할 수 있는 방법을 제안하여 치유를 도와드리는 예방 관리 치유 프로그램입니다.

외상 후 스트레스장애(PTSD/트라우마) 예방 관리 교육

페이지 정보

본문

첨부교육방법
이론 및 토론, 실습, 강의
첨부교육목표
자기주도적 심신 관리하여 마음과 생각 과거의 사고 전환하여 고통에서 넘어 안정감 찾기
첨부기대효과
자신의 마음의 안정화 심리적 유연성을 증대시켜 외상 후 스트레스 장애로부터 정신 건강 회복과 극복을 학습
첨부강의내용

외상 후 스트레스 장애는 많은 증상들이 업무 중에 발생하며 시간이 지나도 사건이나 환경 등 자신의 기억 속에서 머물고 있기에 정신적 심리적 사건의 기억들이 끊임없이 당사자를 힘들게 한다.

교육을 통해서 고통받고 힘든 자신의 돌아보며 힘든 자신 생활 환경에서 벗어날 수 있도록 환경변화와 의식 변화를 통해서 외상 후 스트레스를 감소시키고 완화시키는 방법을 배워보고자 함 

 

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