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직무스트레스 정신, 심리, 신체적 예방/관리/치유 프로그램
한국직무스트레스센터&연구소는 스트레스로 인해 정신 심리 신체적으로 질병이 되기 전에 예방하고 증상이 있는 경우 맞춤식으로 쉽게 관리하고 해소할 수 있는 방법을 제안하여 치유를 도와드리는 예방 관리 치유 프로그램입니다.

일과 삶의 불균형(WLB)예방 및 관리 프로그램

페이지 정보

본문

첨부교육방법
이론 및 토론, 실습, 강의
첨부교육목표
직무스트레스는 일과 삶의 균형이 무너져서 발생되기에 삶의 균형을 잡는 방법과 능력 높이기
첨부기대효과
나의 생활방식이나 습관은 얼마나 건강하며 규칙적인가 알아보고 부족한 부분은 개선 할 수 있다.
첨부강의내용

많은 사람은 일의 균형과 불균형 사이에서 살아가고있다. 삶을 행복하게 살기위해서는 자신의 부족한 부분을 학습하고 노력하여 행복한 삶을 만들 수 있다고 생활환경을 좋은 방향을 수정해야 한다. 균형 잡힌 삶을 교육을 통해서 알아보고 좀 더 행복하게 생활을 할 수 있는 방법을 만든다.

 

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